Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar no n\u00famero de horas que seu filho passa na frente da tela? Talvez tenha ouvido muitas vezes desculpas do tipo “S\u00f3 mais um pouquinho”, e l\u00e1 se foi mais uma tarde. Como ajudar um adolescente a aproveitar melhor o tempo?<\/p>\n\n\n\n
Primeiramente, convide seu filho para tomar um chocolate quente na lanchonete da esquina. Depois, tenha com ele um papo legal, descontra\u00eddo, mas sincero e revelando sua preocupa\u00e7\u00e3o de que ele n\u00e3o tem um projeto s\u00e9rio de vida, pois passa muitas horas do dia com games<\/em>, quando muitos jovens neste momento desenvolvem suas habilidades pessoais aproveitando melhor o tempo.<\/p>\n\n\n\n Essa conversa visa alert\u00e1-lo para que fortale\u00e7a a vontade \u2013 e queira \u2013 para mudar de atitude e deixar de ser dominado pelo sentimento ou gosto de ficar jogando o tempo todo, gastando suas preciosas horas ao inv\u00e9s de construir-se. Ajude-o a descobrir seus potenciais, que bem desenvolvidos dar\u00e3o a ele imensa alegria ao colocar seus dotes pessoais ao servi\u00e7o dos demais:<\/p>\n\n\n\n \u2013 Veja, filho, voc\u00ea gastou nesta semana mais de 10 horas em games<\/em>. Imagine se essas horas fossem utilizadas para ler, assistir v\u00eddeos ou ouvir podcasts para se aprofundar num tema que voc\u00ea aprecia e se sente preparado para desenvolver, seja no campo da literatura, arte, esporte, humanidades, ci\u00eancia ou tecnologia… Certamente, em um ano voc\u00ea seria uma fera <\/em>nesse tema e poderia ensinar muita gente e se preparar para a sua futura profiss\u00e3o. N\u00e3o pense que o tempo \u00e9 el\u00e1stico e que n\u00e3o h\u00e1 problema jog\u00e1-lo pelo bueiro. Todos percebem que voc\u00ea adquiriu um v\u00edcio que est\u00e1 configurando a sua personalidade como a de algu\u00e9m sem responsabilidade, que vive de frivolidades, tem a vontade enfraquecida para enfrentar qualquer projeto mais s\u00e9rio…<\/p>\n\n\n\n Respire um pouco, fa\u00e7a sil\u00eancio, tome mais um gole de chocolate e volte a falar calmamente:<\/p>\n\n\n\n \u2013 Seu tempo, filho, \u00e9 preenchido principalmente com est\u00edmulos digitais (games, v\u00eddeos, redes), e isso n\u00e3o \u00e9 indiferente, mas causa feridas na alma: isola-o, pois voc\u00ea s\u00f3 tem amigos digitais e n\u00e3o reais; deixa voc\u00ea ansioso ao desejar tudo na hora e sem paci\u00eancia para esperar por um bem maior que leva mais tempo para ser conquistado; seu sedentarismo logo acabar\u00e1 com sua sa\u00fade; sua \u00e2nsia de ficar jogando o tempo todo deixa voc\u00ea entediado com a vida normal e j\u00e1 nem sabe apreciar as belezas simples da vida… O mais grave de tudo \u00e9 que voc\u00ea j\u00e1 n\u00e3o consegue trabalhar com esfor\u00e7o, nem amar o sil\u00eancio para pensar e refletir. Os games<\/em> s\u00e3o produzidos para ativar a dopamina ou horm\u00f4nio do prazer por meio da recompensa imediata que os jogos produzem… Troque seu v\u00edcio por uma miss\u00e3o, um desafio, um projeto s\u00e9rio. Eu acredito em voc\u00ea e sei que ser\u00e1 capaz de construir algo grande, desafiador! Como sei que voc\u00ea que gosta tanto de novas tecnologias, antes dessa nossa conversa consultei uma revista que afirmou estar o mercado de trabalho necessitado com urg\u00eancia de especialista em IA, big data, cloud computing<\/em>, analista ou cientista de dados, especialista em m\u00e1quinas e em seguran\u00e7a cibern\u00e9tica, transforma\u00e7\u00e3o digital, business inteligence<\/em>, sustentabilidade, meio ambiente, governan\u00e7a… N\u00e3o entendo muito dessas coisas, mas sei que voc\u00ea saber\u00e1 fazer uma pesquisa na internet para saber escolher uma dessas \u00e1reas e investir seu tempo para domin\u00e1-la, caso se sinta preparado e aprecie alguma delas.<\/p>\n\n\n\n Bem, seu filho poder\u00e1 ficar sem saber como iniciar um processo de desintoxica\u00e7\u00e3o dos games<\/em>. Ent\u00e3o, sugira a ele come\u00e7ar por ter uma disciplina di\u00e1ria: hor\u00e1rio de acordar e dormir e n\u00e3o utilizar celular ap\u00f3s \u00e0s 21 horas; ter um hor\u00e1rio di\u00e1rio para estudar durante 40 minutos, outro para descansar com bons livros de literatura… Depois, pedir a ele que assuma alguns encargos di\u00e1rios para deixar o lar limpo e harmonioso, pois deve compreender que a fam\u00edlia forma uma equipe onde todos colaboram. Dizer tamb\u00e9m que voc\u00eas, pais, ir\u00e3o estabelecer um hor\u00e1rio fixo para almo\u00e7ar e jantar, e procurar estar na mesa sem celular e tv desligada, a fim de que possam conversar entre todos… Durante o per\u00edodo da tarde, diga que manter\u00e3o na casa um clima de estudo e leitura, ou seja, de sil\u00eancio, sem r\u00e1dio ou tv ligados; e que para o descanso familiar programar\u00e3o filmes e document\u00e1rios que trar\u00e3o experi\u00eancias de vida, valores a imitar, cultura; que far\u00e3o caminhadas ao ar livre no parque ou na pra\u00e7a para fugir dos males do sedentarismo; que adotar\u00e3o jogos de sala para se divertirem juntos, tipo de mem\u00f3ria, racioc\u00ednio ou estrat\u00e9gia; jogos de linguagem…; aprender a tocar um instrumento musical…<\/p>\n\n\n\n Espero que essas dicas oferecidas por muitos pais, em diferentes atividades que participei, ajudem a construir um lar harmonioso onde a personalidade de cada membro da fam\u00edlia \u00e9 continuamente enriquecida.<\/p>\n\n\n\n Texto de Ari Esteves para o site www.ariesteves.combe. Imagem de Nguy\u1ec5n Ti\u1ebfn Th\u1ecbnh.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar no n\u00famero de horas que seu filho passa na frente da tela? Talvez tenha ouvido muitas vezes desculpas do tipo “S\u00f3 mais um pouquinho”, e l\u00e1 se foi mais uma tarde. Como ajudar um adolescente a aproveitar melhor o tempo? 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