Você já parou para pensar no número de horas que seu filho passa na frente da tela? Talvez tenha ouvido muitas vezes desculpas do tipo “Só mais um pouquinho”, e lá se foi mais uma tarde. Como ajudar um adolescente a aproveitar melhor o tempo?
Primeiramente, convide seu filho para tomar um chocolate quente na lanchonete da esquina. Depois, tenha com ele um papo legal, descontraído, mas sincero e revelando sua preocupação de que ele não tem um projeto sério de vida, pois passa muitas horas do dia com games, quando muitos jovens neste momento desenvolvem suas habilidades pessoais aproveitando melhor o tempo.
Essa conversa visa alertá-lo para que fortaleça a vontade – e queira – para mudar de atitude e deixar de ser dominado pelo sentimento ou gosto de ficar jogando o tempo todo, gastando suas preciosas horas ao invés de construir-se. Ajude-o a descobrir seus potenciais, que bem desenvolvidos darão a ele imensa alegria ao colocar seus dotes pessoais ao serviço dos demais:
– Veja, filho, você gastou nesta semana mais de 10 horas em games. Imagine se essas horas fossem utilizadas para ler, assistir vídeos ou ouvir podcasts para se aprofundar num tema que você aprecia e se sente preparado para desenvolver, seja no campo da literatura, arte, esporte, humanidades, ciência ou tecnologia… Certamente, em um ano você seria uma fera nesse tema e poderia ensinar muita gente e se preparar para a sua futura profissão. Não pense que o tempo é elástico e que não há problema jogá-lo pelo bueiro. Todos percebem que você adquiriu um vício que está configurando a sua personalidade como a de alguém sem responsabilidade, que vive de frivolidades, tem a vontade enfraquecida para enfrentar qualquer projeto mais sério…
Respire um pouco, faça silêncio, tome mais um gole de chocolate e volte a falar calmamente:
– Seu tempo, filho, é preenchido principalmente com estímulos digitais (games, vídeos, redes), e isso não é indiferente, mas causa feridas na alma: isola-o, pois você só tem amigos digitais e não reais; deixa você ansioso ao desejar tudo na hora e sem paciência para esperar por um bem maior que leva mais tempo para ser conquistado; seu sedentarismo logo acabará com sua saúde; sua ânsia de ficar jogando o tempo todo deixa você entediado com a vida normal e já nem sabe apreciar as belezas simples da vida… O mais grave de tudo é que você já não consegue trabalhar com esforço, nem amar o silêncio para pensar e refletir. Os games são produzidos para ativar a dopamina ou hormônio do prazer por meio da recompensa imediata que os jogos produzem… Troque seu vício por uma missão, um desafio, um projeto sério. Eu acredito em você e sei que será capaz de construir algo grande, desafiador! Como sei que você que gosta tanto de novas tecnologias, antes dessa nossa conversa consultei uma revista que afirmou estar o mercado de trabalho necessitado com urgência de especialista em IA, big data, cloud computing, analista ou cientista de dados, especialista em máquinas e em segurança cibernética, transformação digital, business inteligence, sustentabilidade, meio ambiente, governança… Não entendo muito dessas coisas, mas sei que você saberá fazer uma pesquisa na internet para saber escolher uma dessas áreas e investir seu tempo para dominá-la, caso se sinta preparado e aprecie alguma delas.
Bem, seu filho poderá ficar sem saber como iniciar um processo de desintoxicação dos games. Então, sugira a ele começar por ter uma disciplina diária: horário de acordar e dormir e não utilizar celular após às 21 horas; ter um horário diário para estudar durante 40 minutos, outro para descansar com bons livros de literatura… Depois, pedir a ele que assuma alguns encargos diários para deixar o lar limpo e harmonioso, pois deve compreender que a família forma uma equipe onde todos colaboram. Dizer também que vocês, pais, irão estabelecer um horário fixo para almoçar e jantar, e procurar estar na mesa sem celular e tv desligada, a fim de que possam conversar entre todos… Durante o período da tarde, diga que manterão na casa um clima de estudo e leitura, ou seja, de silêncio, sem rádio ou tv ligados; e que para o descanso familiar programarão filmes e documentários que trarão experiências de vida, valores a imitar, cultura; que farão caminhadas ao ar livre no parque ou na praça para fugir dos males do sedentarismo; que adotarão jogos de sala para se divertirem juntos, tipo de memória, raciocínio ou estratégia; jogos de linguagem…; aprender a tocar um instrumento musical…
Espero que essas dicas oferecidas por muitos pais, em diferentes atividades que participei, ajudem a construir um lar harmonioso onde a personalidade de cada membro da família é continuamente enriquecida.
Texto de Ari Esteves para o site www.ariesteves.combe. Imagem de Nguyễn Tiến Thịnh.